10月9日，2025级“体育开学第一课”在金海、金竹、文成三校区同步开讲。在金海校区学术报告厅，体育部主任孙永梅教授以阅兵短片点燃全场，这也宣告东方学子从“阅兵场”迈向“运动场”的征程全面开启。    

第一课以阅兵短片开场，老师们提出“体测即自我检阅”，引导新生在跑道上完成意志、纪律、拼搏、顽强的“青春阅兵”。——体测，考的不是速度，是意志；拼的不是数据，是精神。

 本次大课主要围绕“阅兵精神、学校体育、我校体育”三大板块进行，在老师们将大学体育拆解为六大模块，使学生能尽快了解我校体育相关情况，老师们围绕六大模块让同学们“秒懂”东方体育：课堂、体测、校园跑、赛事、校队、宣传  

“大学体育到底怎么上？” 

①课堂：四个学期“选项+体能”双螺旋，30%平时+70%考核，；  

②体测：2025年合格率100%，优良率32%，还有25个位次等待“卷”上去；  

③校园跑：男生100公里、女生80公里，配速≤9′，每日上限4公里，冷链学生减半；  

④赛事：全年“阳光体育+体育文化节”双轮驱动，7大项目、200+场次；  

⑤校队：足球、篮球、羽毛球、网球、乒乓、田径、武术、轮滑、舞龙舞狮、健美操、游泳、龙舟“12军团”全年招新；  

⑥宣传：关注“浙东职院阳光体育”微信平台，跑量、赛事、十佳达人“一键查询”。

每场结束，新生扫码激活校园跑账号，里程倒计时即刻开始。今日领取“电子军装”，明日踏上“强国复兴路”。

从阅兵场到运动场，东方学子已整队完毕；从强国路到复兴路，青春跑道没有终点。一周20场“体育开学第一课”只是发令枪，真正的比赛，是大学生活里每一次挥汗、每一次冲线。号角已响，起跑即冲刺，让我们把汗水当勋章，把青春写成最燃的“体”字！